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每个老师都会提醒学生,学习要讲究效率。我们也都知道学习效率是很重要的,但是我们却常常感到自己对学习已经够上心了,学习效率却还是很低,这是为什么呢?其实,影响学习效率的一个很重要的因素是人的情绪。每个人可能都有过这样的体会,如果某一天,自己的精神饱满而且情绪高涨,那么在学习一样东西时就会感到很轻松,学得也很快,其实这正是我们的学习效率高的时候。因此,保持自我情绪的良好状态是十分重要的。学生在日常生活中,应当有较为开朗的心境,不要过多地去想那些不顺心的事,而要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事,因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样,就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围,学习起来也会感到格外有精神。

1、给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。

那么,怎样才能提高学习效率呢?

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。

不妨给自己设一些时间限制连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,给每一部分限定学习时间,例如一小时内完成这份练习,八点以前做完那份测试等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短计划时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的任务,现在四十分钟就可以完成了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。

不要在学习时干其他事或想其他事

除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记,听课的效率一定不高,况且你也不能保证课后一定会去看笔记。

一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学喜欢边学习边干其他事情,如听音乐。或许你会说听音乐是放松身心的好办法,那么你尽可以专心地学习一小时后,全身放松地听一会儿音乐,这样比戴着耳机做功课的效果好得多。

不要整个晚上都复习同一门课程

有人花一个晚上来看物理或数学,实践证明,这样做不仅容易疲劳,而且效果也很差。但是在尝试每晚安排复习两三门课程后,情况明显要好得多。

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